Retinol, mohlomong motho e mong le e mong oa e tseba, oa tseba hore ke ea bohlokoathibela botsofalimotsoako.
Kahoo, ke mofuta ofe oa motsoako oa retinol, ke liphello life tse ling ntle le ho tsofala, 'me ke mang ea loketseng?
Retinol ke eng?
Retinol e boetse e bitsoa vithamine A kapa "vitamin A joala".
Ke ntho ea joala e qhibilihang ka mafura e nang le mosebetsi oa ho laola metabolism ea epidermis le stratum corneum.E ka hanela botsofali, ea fokotsa seborrhea, ea hlapolla li-pigment tsa epidermal, le ho sireletsa mucosa ea epidermal ho tlhaselo ea baktheria.
Tšebeliso ea tšepe 'meleng ea rona, mahlo, tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le lera la mucous kaofela li rua molemo nthong ena ea bohlokoa.
Haeba vithamine A e haelloa, matšoao a mahlo a kang ho lahleheloa ke pono, letlalo le omeletseng le keratinized, ho fokotseha ha tšireletso ea 'mele, le phokolo ea mali e tla hlaha.
Eseng feela bakeng sa 'mele ea rona, vithamine A e molemo bakeng sa letlalo la rona.
Ke eng e "bohlale" ka retinol?
Hona joale, retinol e nkoa e le e 'ngoe ea metsoako e lekiloeng ka ho fetisisa le ea' nete ea ho hlokomela sefahleho le 'mele.
Ebang e sebelisoa e le ntho e thibelang botsofali kapa motsoako oa botle, vithamine A ena e fana ka melemo e mengata ea letlalo, joalo ka:
Anti-oxidation
Ka lebaka la litlamorao tsa eona tsa antioxidant, retinol e loantša botsofali ba letlalo mme e fokotsa ho fifala ha letlalo le mats'ope a bakoang ke letsatsi.
Leha ho le joalo, retinol ha e sireletse letlalo hore le se ke la chesoa ke letsatsi 'me ha e le hantle e ka etsa hore letlalo le utloe le khanya haholoanyane.
Ka hona, haeba u sa batle ho fifala, ha u sebelisa lihlahisoa tsa retinol, u lokela ho ba hlokolosi hore u se ke ua li sebelisa motšehare le ho sebelisa tšireletso ea letsatsi.
E khothalletsa tlhahiso ea collagen
Retinol ke ntho e khothalletsang tlhahiso ea collagen ea letlalo, e khothalletsa ho hōla ha lisele, 'me e etsa hore sebopeho se tsitsitse, ka tsela eo e fokotsa botebo ba wrinkles le ho etsa hore letlalo le shebahale le le bonolo, le le thata, le le khanyang.
Etsa hore letlalo le be bonolo le le boreleli
Retinol e ka boela ea ntlafatsa boemo ba letlalo la rona ka ho ama tsela eo li-pores tsa rona li sebetsang ka eona.Boholo ba li-pores tsa letlalo la rona bo itšetlehile haholo ka lebaka la liphatsa tsa lefutso.Retinol e ka ntlafatsa sebopeho sa li-pores, exfoliate, le ho thibela li-pores hore li se ke tsa koaloa, ho etsa hore letlalo le be bonolo le le boreleli.
Thibela tlhahiso ea melanin
Ho phaella moo, retinol e ka boela ea thibela tlhahiso ea melanin, e khanyang letlalo la letlalo, hape e na le phello e itseng libakeng tsa pigment.Ka mor'a ho e sebelisa ka nako e itseng, u ka bona matheba a pigment a fela.
Retinol e loketse mang?
Retinol e ntle, empa hase batho bohle le mefuta eohle ea letlalo e loketseng.
Ho sebelisa retinol ho hloka ho aha mamello
Haeba ha u e-so sebelise sehlahisoa se nang le retinol pele, ho ka nka nako hore letlalo la hao le ikamahanye le sehlahisoa se secha.Ha u qala ho leka, u lokela ho ela hloko ho boloka mamello ea letlalo.Haeba letlalo le fetoha le khubelu 'me le ebola, ke ho hloka mamello.
Ha re tobane le ho se mamelle, re ka amohela palo e nyane le makhetlo a mangata ho eketsa butle-butle lihlahisoa tsa retinol molemong oa tlhokomelo ea letlalo.Ka mohlala, qala ka sehlahisoa se le seng sa retinol, kapa u se kopanye le lihlahisoa tse ling 'me u se sebelise mohato ka mohato.
Haeba ho halefa ha letlalo ho ntse ho tsoela pele ka mor'a beke ea tšebeliso, khaotsa ho sebelisa lihlahisoa tsa retinol hang-hang!
E khothaletsoa ba nang le letlalo le nang le mafura a makhopho le li-pores tse atolositsoeng
Retinol ha e thibele ho phatloha, empa e sebetsa letlalong le nang le makhopho ho etsa hore le be boreleli le ho feta.Batho ba nang le letlalo le mafura le li-pores tse kholo ba ka e leka.
Tšireletso ea letsatsi
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, motsoako oa retinol o na le boikutlo bo botle haholo ho leseli, kahoo ho kgothaletswa ho sebelisa lihlahisoa tse thehiloeng ho retinol bosiu.Haeba u tlameha ho e sebelisa motšehare, etsa bonnete ba hore u etsa mosebetsi o motle oa ho sireletsa letsatsi.
Polokelo e nepahetseng ke ea bohlokoa
Retinol e ntle, empa motsoako ka boeona ha oa tsitsa.Ha e pepesetsoa khanya ea letsatsi le moea, retinol e tla senyeha ebe e lahleheloa ke tšebetso ea eona.Ka hona, motho e mong le e mong o lokela ho ela hloko ho qoba leseli ha a boloka sehlahisoa, 'me a tiise sekoahelo sa botlolo ka thata.
E sebetsa hantle ha e sebelisoa le lisebelisoa tse ling
Ho feta moo, leha retinol e le matla, ha se panacea.
Motho e mong le e mong o ntse a hloka ho kopanya lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo tse nang le lisebelisoa tse fapaneng ho latela sebopeho le boemo ba letlalo la bona, joalo ka vithamine C, vithamine E, astaxanthin, hyaluronic acid, joalo-joalo, ho etsa hore letlalo le tsitse le ho feta. boemong bo betere!
Bakhachane ka kopo qoba retinol!
Retinol kapa retinoids ke tsa lelapa la vithamine A.Le hoja li sebetsa hantle haholo tabeng ea bophelo bo botle ba letlalo, li boetse li beha kotsi ho lesea le ka pōpelong ea 'm'a.
Kahoo, haeba u rera ho ima, kapa u imme kapa u anyesa, etsa bonnete ba hore u qoba lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo tse thehiloeng ho retinol.
Nako ea poso: Sep-06-2023