Lithempereichara lia phahama 'me haeba u rerile leeto la ho ea lebōpong la leoatle matsatsing a seng makae a latelang, ka kopo etsa bonnete ba hore u siea sebaka ka mokotleng oa lebōpong la leoatle bakeng sa setlolo se sireletsang letsatsi ho phaella ho li-flip-flops, likhalase, thaole le sekhele se seholo.Ha e le hantle, ts'ireletso ea letsatsi le letsatsi le eona ke ea bohlokoa hobane ho pepeseha ha letsatsi ha ho bake feela ho tsofala ha letlalo, ho teba ha wrinkles le hyperpigmentation, empa hape ho ka lebisa ho kankere ea letlalo.Ka hona, ke habohlokoa ho sireletsa letlalo la hao liphellong tse kotsi tsa letsatsi, empa ho fumana setlolo se sireletsang letsatsing ho ka ba thata.
Pele re etsa joalo, ho na le ntlha e le 'ngoe ea bohlokoa haholo eo u tlamehang ho e tseba.Ke ho tseba leibole ka har'a sephutheloana se sireletsang letsatsi.
1. UVA le UVB
UVA le UVB ka bobeli ke mahlaseli a ultraviolet a tsoang letsatsing: UVA e matla 'me e ka fihla lera la letlalo la letlalo, e baka tšenyo ea ho tsofala ha letlalo;UVB e ka fihla karolong e ka holimo ea letlalo 'me ha e kenelle haholo, empa e ka baka ho omella, ho hlohlona, letlalo le khubelu le matšoao a mang.
2. PA+/PA++/PA+++/PA++++
PA e bua ka "index ea tšireletso ea letsatsi", e nang le phello e sireletsang khahlanong le UVA.Letšoao la "+" le bontša matla a tšireletso ea letsatsi khahlanong le mahlaseli a UVB, 'me ha palo ea "+" e ntse e eketseha, ts'ireletso e matlafala.
3. SPF15/20/30/50
SPF ke ntho e sireletsang letsatsi, ka mantsoe a bonolo feela, ke nako e ngata bakeng sa letlalo ho hanela UVB le ho thibela ho chesoa ke letsatsi.'Me boleng bo boholo, nako e telele ea ts'ireletso ea letsatsi.
Phapang lipakeng tsa litekanyetso tsa SPF le PA ke hore ea pele e mabapi le ho thibela bofubelu le ho chesoa ke letsatsi, athe ea morao e mabapi le ho thibela ho fifala ha letlalo.
Mokhoa oa ho khetha lihlahisoa tsa sunscreen?
1. Ha boleng ba SPF bo phahame ho feta setlolo se sireletsang letsatsi.
Ha SPF (Sun Protection Factor) e phahame, ke moo tšireletso e ka fanang ka eona e matla haholoanyane.Leha ho le joalo, haeba SPF e phahame haholo, palo ea litlolo tse sireletsang letsatsi ka lik’hemik’hale le tsa ’mele tse ka har’a sehlahisoa le tsona li tla eketseha, tse ka bang moroalo letlalong.
Kahoo, bakeng sa basebetsi ba ka tlung, SPF 15 kapa SPF 30 sunscreen e lekane.Bakeng sa basebetsi ba kantle, kapa ba hlokang ho bapala lipapali tsa kantle nako e telele, joale sehlahisoa se nang le SPF e phahameng (mohlala, SPF 50) se bolokehile ka ho lekana.
Ntho e 'ngoe eo u lokelang ho e hopola mona ke hore batho ba letlalo le letle ba na le menyetla e mengata ea ho chesoa ke letsatsi ka lebaka la ho fokotseha ha melanin letlalong la bona.
2. Ho ea ka mefuta e fapaneng ea letlalo khetha mefuta e fapaneng ea litlolo tse sireletsang letsatsi.
Ka bokhutšoane, khetha setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se nang le setlolo sa lotion bakeng sa letlalo le omeletseng le setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se nang le letlalo le mafura.
Setlolo se sireletsang letsatsi ka nako e kae se ka bolokoa?
Ka kakaretso, li-sunscreens tse sa buloang li na le sethala sa lilemo tse 2-3, athe lihlahisoa tse ling li ka ba le sethala sa bophelo ho fihlela lilemo tse 5, joalo ka ha ho ka bonoa sephutheloana sa sehlahisoa.
Leha ho le joalo, re rata ho totobatsa mona hore phello ea sunscreen e fokotseha ha nako e ntse e feta kamora ho buloa!Ka kholo ea nako, li-sunscreens li-sunscreens li tla oxidise le li-sunscreens tse butsoeng bakeng sa selemo sa 1 ha e le hantle ha li na phello e sireletsang letsatsi 'me li re hantle ho eona.
Kahoo re batla ho hopotsa bareki bohle ho sebelisa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing ka hohle kamoo ho ka khonehang ka mor'a ho bula le ho se sebelisa kapele kamoo ho ka khonehang, hopola ho sebelisa setlolo se sireletsang letsatsi letsatsi le leng le le leng.
Topfeel e fana ka tlhahiso ea leibole ea poraefete ea setlolo sa letsatsi ka mefuta eohle, litekanyetso le mefuta, e nang le mefuta e fapaneng ea tlhahiso, liphutheloana le likhetho tsa metsoako.Ntle le moo, Topfeel e na le ketane e matla ea phepelo ea liphutheloana, e ka fanang ka mefuta e mengata ka ho fetesisa ea lits'ebeletso tsa ho etsa liphutheloana bakeng sa lihlahisoa tsa bareki.Topfeel e ka fana ka tharollo e phethahetseng bakeng sa ba batlang ho etsa lihlahisoa tsa poraefete ho latela litlhoko tsa bona tse ikhethang.
Nako ea poso: Jun-19-2023